白醋可以帮助吸附和中和一部分甲醛，以下是使用白醋吸附甲醛的最快最有效的方法：

醋蒸发法：将适量的白醋倒入碗或容器中，放置在可能存在甲醛污染的房间或空间中，打开房间门窗，增加通风，让白醋蒸发。白醋的挥发性较高，可以吸附空气中的甲醛。为了提高效果，可以在房间中放置多个碗或容器，并定期更换白醋。

醋喷洒法：将适量的白醋与水混合，倒入喷雾器中，然后均匀喷洒在可能含有甲醛的物体表面，如家具、地板、墙壁等。喷洒后，让喷雾液停留一段时间，再用湿布擦拭干净。这样可以让白醋更好地接触和吸附甲醛。

醋置放法：将一些白醋倒入碗或盆中，放置在可能含有甲醛的房间或空间中。白醋的气味可以吸附部分甲醛。为了提高效果，可以在房间中放置多个碗或盆，并定期更换白醋。

需要注意的是，白醋的吸附效果有限，对于严重的甲醛污染问题，建议咨询专业的室内环境测试机构或空气治理公司，以获得更准确和有效的解决方案。此外，在使用白醋时应注意通风，避免长时间接触白醋气味。